Лікар-кардіолог Сергій Пономаренко назвав найпростішу фізичну вправу, яка доступна практично всім. Це ходьба, яка ідеально підходить для будь-якого віку і не має протипоказань.…
Здоров’я
Мікрофлора кишківника: як її відновити?
Експерти пояснили, що треба зробити, щоб відновити мікрофлору кишківника й подбати про здоров’я максимально природним способом. Є безліч чинників, які можуть змінити або…
Колір стін впливає на ваше самопочуття
Психологи стверджують, що саме забарвлення стін у домі формує наш настрій. А на роботі – впливає на ефективність праці. Так, рожевий посилює наш…
Проросла картопля – шкідлива чи ні?
Картопля, що збереглася до весни, у якої вже утворилася велика кількість паростків, небезпечна для вживання в їжу, через велику кількість соланіну, пише https://www.gospoda.com.ua Надлишок…
Ніколи не робіть цього під час чаювання! 10 головних заборон
Вважаєте, випити чаю – це дуже просто? Ні, є десять чайних заборон – дій, яких не можна робити під час розпивання чаю, вважають…
Пророщене насіння: чим воно корисне
Пророщені зерна – це «жива» їжа, наповнена вітамінами та мікроелементами. Вони мають очищувальний, оздоровлюючий та омолоджуючий ефект. Виводять токсини з організму, захищають клітини…
Яка частина курки найшкідливіша?
Багатьом гурманам подобається вживати курячу шкіру. Однак шкіра курки містить велику кількість жиру та холестерину пише https://www.gospoda.com.ua. пише Вживання великої кількості цих речовин…
Тиск на руці можна виміряти тільки раз!
Не можна вимірювати тиск на одній і тій самій руці кілька разів поспіль без інтервалу, оскільки всі наступні показники будуть помилковими. Про це…
Продовжити життя на 6 років? Дуже просто!
Низькокалорійна їжа продовжує життя на 3-6 років, пише https://www.gospoda.com.ua. Це з’ясувалося під час Національного інституту старіння (США). Результат спостереження за групами піддослідних мавп (загалом майже…
Какао: користь і смачний рецепт
Какао містить речовини, що поліпшують пам’ять, стимулюють роботу головного мозку, нормалізують рівень холестерину в крові. Крім того, какао чинить зігрівальний та заспокійливий ефект,…