Кава напрочуд корисна для вашого здоров’я в багатьох відношеннях. Вона містить поліфеноли (потужні антиоксиданти, які запобігають хворобам в організмі), може покращити здоров’я нашого…
Здоров’я
Продукти, які шкодять судинам більше, ніж ковбаса .
На думку кардіолога Ганни Кореневич, іноді дозволяти собі ковбасу та інші шкідливі продукти, все ж таки, можна. Кардіолог поділилася професійною думкою про те,…
Щоб миттєво покращити здоров’я … робіть 4 зовсім прості речі.
Для зміцнення здоров’я вчені рекомендують кілька простих речей. Ви можете зробити їх уже сьогодні. Сміятися вголос. Дані досліджень кажуть, що оптимістично налаштовані люди…
Чому небезпечно дивитися телевізор у темряві.
Здається. що жодних проблем немає – дивитися телевізор у темряві. Але це не так. Перегляд телевізора або читання при вимкненому світлі сприяє зниженню…
Чотири напої, які призводять до деменції .
Те, що ви п’єте, так само, як і те, що ви їсте, призводить до швидшого старіння вашого мозку чи, навпаки, сповільнює цей процес.…
Розвіяно головний міф про цукровий діабет.
В останні роки число людей, хворих на цукровий діабет, істотно зросло, і багато хто переконаний, що стати діабетиком ризикують, в першу чергу ті,…
Як поставити ліжко, щоб знизити тиск?
За словами дослідників, треба поставити ліжко в кімнаті так, щоб ви спали головою на південь, а ногами — на північ. Цей лайфхак допоможе…
Кому і чому не можна їсти абрикоси.
Абрикос багатий на вітаміни групи А, С, Е, Н, К, каротини, флавоноїди, фітостероли та інші корисності. Але, за словами медиків, не всім людям…
Не стримуйте чхання – це дуже небезпечно!
Британські вчені з університету при шпиталі Національної служби охорони здоров’я в Лестері пояснили, чому поширена звичка стримувати чхання може бути небезпечною для здоров’я.…