Вся справа у високому вмісті в даному продукті калію. Про це повідомляє лікар-дієтолог Наталія Денисова. Завдяки високому вмісту калію картопля дуже корисна для…
Здоров’я
Користь і шкода «страшного» глютену. Де він міститься і чи потрібно його уникати?
Серед прихильників різних дієт поширене переконання, що відмова від їжі, що містить глютен, – запорука здорового способу життя. Деякі стверджують, що організм людини…
З чим потрібно пити чай, щоб швидко зняти головний біль .
Цей напій нерідко називають “натуральне знеболювальне”, оскільки він сприяє зниженню ризику хронічних захворювань – серцево-судинних, онкологічних, у тому числі раку молочної залози, діабету,…
Дві «корисні» ранкові звички, що загрожують інфарктом.
Ранкова зарядка та обливання водою далеко не всім підуть на користь, особливо якщо людина страждає від підвищеного артеріального тиску або проблем із судинами.…
Ознаки нестачі вітамінів і мікроелементів у вашому організмі.
З приходом весни організм людини стикається з авітамінозом, або нестачею деяких окремих вітамінів. А цієї весни тим більше — у стресовій ситуації та…
Перебуваєте у відносній безпеці, але не можете спати .
Експерт дав поради, як впоратися з безсонням Експерт громадського здоров’я, лікар, кандидат медичних наук Отто Стойка у коментарі УНН дав поради людям, які…
Простий спосіб полегшити біль.
Ностальгія — сентиментальна туга за минулим. Китайські вчені з’ясували, що завдяки цим спогадам можна полегшити фізичний біль. Дослідники з Китайської академії наук і…
Кращий метод позбутися стресу.
Лікар-ендокринолог Зухра Павлова заявила, що найкраще боротися зі стресом, “запиваючи” його. Експерт зазначила, що люди нерідко намагаються впоратися зі стресом за допомогою їжі.…
Лікарі розповіли чому не варто купувати нарізаний хліб .
Нарізний хліб користується популярністю у покупців. Це зручно, але такий хліб краще не купувати, вважають дієтологи. По-перше, нарізаний хліб – це маркетинговий прийом.…
Емоційне вигорання: звички, які призводять до виснаження.
Емоційне вигорання — це втрата мотивації в сукупності з сильним фізичним та інтелектуальним виснаженням. Якщо ви не хочете, щоб ваша продуктивність знизилася, позбавтеся…