Кава може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям при вживанні її дітьми віком до 12 років, вважають педіатри, пише Господа.com.ua.
Навіть мала доза кофеїну може викликати у дітей такі ж ефекти, як у дорослих, але з серйозними наслідками. Це пов’язано з тим, що кора головного мозку дітей до 12-14 років є незрілою й осередки збудження, викликані у ній кофеїном, мають властивість поширюватися на сусідні області та утворювати нові осередки збудження, вважають педіатри. А це може загрожувати порушенням сну, емоційною нестабільністю та навіть судомами у маленьких дітей.
Лікарі рекомендують вводити каву в раціон дитини не раніше 12 років, оскільки в більш ранньому віці ризик від її вживання перевищує очікувану користь.
Альтернативою для дітей може бути кава без кофеїну, а також ячмінна кава та цикорій, вважають педіатри.
Ще читайте Вчені визначили ідеальну температуру для сну людей похилого віку