Найстаріша жінка Іспанії Анджеліна Торрес Вальбона, якій незабаром виповниться 112 років, розповіла про секрет свого довголіття, яким вважає особливий напій та спосіб життя. Вона молодша за найстаршу людину планети усього на 5 років, повідомляє Господа.com.ua.
Анджеліна дала інтерв’ю популярному іспанському виданню Efe. Жінка розповіла, що дуже багато років перед сніданком вона випиває “склянку води з декількома краплями лимона і чайною ложкою цукру”. Це заряджає її енергією на увесь день.
Жінка вважає, що вітамін С з лимонного соку, а також підвищена здатність організму відновлювати і поповнювати запаси заліза після його вживання, має безліч переваг, зокрема сприяє боротьбі з серцевими захворюваннями і анемією, а також уповільненню прогресування запалення в усіх системах організму.
Крім того Анджеліна підкреслила, що любить регулярні прогулянки на свіжому повітрі і безмежно вдячна своїй сім’ї, своєму фантастично довгому життю та всім, хто її оточує. Вона прагне дружити з усіма і є невиправною оптимісткою. Останні дві речі вона теж вважає причиною свого довголіття.
Ще читайте Які речі у вашому домі провокують підвищену втому,