Для алергіків настав складний час. Уже починається запилення дерев, що квітнуть найраніше — вільхи, ліщини, граба, клена, ясена, верби. Далі приєднаються береза, дуб, в’яз, сосна, ялина, тополя. І закінчиться небезпечний для алергіків період цвітінням трав, пилок яких теж викликає алергію — мати-й-мачухи, кульбаби та багатьох інших, пише Господа.com.ua.
Максимальна концентрація пилку в повітрі, що спричинить найбільші проблеми у пацієнтів, очікується у другій половині квітня — на початку травня.
Найефективніше взяти алергію під контроль та знизити вираженість її симптомів можна за допомогою імунотерапії (введення в організм зростаючих доз алергенів), але починати такий курс треба восени.
Тим, хто не встиг пройти таку терапію, можна порадити запастися антигістамінними препаратами (бажано нового покоління), назальними стероїдами (спреями в ніс), гуляти тільки ввечері та в дощову погоду (коли пилок прибитий до землі), а на вікна встановити москітні сітки «антипил-антипилок».
Ну і варто використати усі традиційні лайфхаки: частіше робити вологе прибирання; провітрювати житло після дощу або ввечері, коли пилок уже осів; частіше мити руки; мити голову після повернення з вулиці; не носити вдома вуличний одяг, та прати його якнайчастіше.
Ще читайте Вчені визначили ідеальну температуру для сну людей похилого віку