В останні роки у світі різко зросла кількість людей з депресією, панічними атаками та проблемами з психічним здоров’ям. Новий експеримент допоміг знайти вихід.
Його проводили в Інституті розвитку людини імені Макса Планка. Кілька десятків добровольців розділили на 2 групи. Одна група щодня гуляла по годині у величезному парку площею 3000 га. З собою заборонялося брати смартфон, не дозволялося використовувати Інтернет.
Друга група проводила цей час у великому торговому центрі. Вони сиділи в кафе, ходили по магазинах, могли витрачати гроші на свій розсуд. Словом використовувати блага цивілізації. Всі добровольці проходили тест МРТ: до прогулянок і після.
Ті люди, які гуляли по парку були значно спокійніші. МРТ показало, що частина мозку, яка відповідає за обробку стресу у них була в розслабленому стані. Ті, хто гуляв по ТРЦ, поверталися звідти нервовими й дуже збудженими.
Усамітнення з природою дозволило по-новому поглянути на психічне здоров’я і способи боротьби з його розладами. Саме так проводили вільний час предки — знаходилися серед природи.