Старість можна «лікувати»?

Хоча старість не хвороба, проте діє вона на організм з не меншою руйнівною силою, причиняючи слабість і притуплення відчуттів.

  • Обмежити до мінімуму вживання хліба, до раці­ону ввести різні види олії та кисломолочні продукти.
  • Двічі на день уживати мед, додавши до нього трішки прянощів (імбиру, кориці, гвоздики тощо), або з чаєм із пряних трав.

Якомога частіше прогулюватися в парках, лісах, аби наповнювати себе життєдайним повітрям.

  • Щовечора протирати, легко масажуючи, вовня­ною тканиною живіт, ноги й руки.

А ще важливий ваш психологічний  стан: слід уникати печалі й пристрастей.