Приготуйте цей смачний салат і ситою буде уся сім’я. В ньому гармонійно збалансовані нутрієнти, а готується він швидко та легко. Салат може бути самостійним обідом або вечерею.
Інгредієнти:
салат Айсберг (або молода капуста – 300 г);
яйця – 5 шт.;
шампіньйони – 300 г;
кукурудза консервована – 1 банка;
огірки – 2 шт.;
крабові палички – 200 г;
майонез, сіль, спеції – за смаком;
олія для смаження.
Приготування
Салат або капусту крупно нашаткуйте та трошки промніть руками.
Яйця збийте та обсмажте, постійно помішуючи вінчиком, у невеликій кількості олії. Гриби поріжте кубиками та обсмажте у невеликій кількості олії до випарування рідини.
Огірки та крабові палички наріжте півкільцями.
Складіть усі інгредієнти в салатницю, додайте улюблені сіль, спеції та заправте майонезом. Смачного!
А на десерт приготуйте Дієтичний смаколик: яблучний пиріг без цукру та борошна