Іноді, в щоденній метушні, ми навіть не помічаємо, що перестали отримувати задоволення від життя. Іншими словами – стали нещасливими. Психолог Станіслав Курбет назвав виданню Господа.com.ua сім головних ознак незадоволеності своїм життям. Тож перелічимо ці ознаки, а ви визначитеся чи є вони у вас.
1.Ви витрачаєте занадто багато сил на отримання високої зарплати й придбання статусних речей.
Зазвичай великі зарплати тягнуть за собою покупку статусних, але часто непотрібних речей, які не роблять вас щасливішими. Багато хто впевнений, що чим кращий його добробут, чим більше в його житті дорогих речей, тим він краще себе почуває. Але в постійній гонитві за грошима легко знайти розчарування і заробити хронічну втому. Витратьте частину часу, який ви відводите на заробляння грошей, на себе, родину або хобі – ось що здатне зробити вас по справжньому щасливою людиною.
2.Ви покладаєте багато надій на майбутнє.
Нам здається, що ми зможемо стати щасливішими, коли закінчимо університет, знайдемо цікаву роботу з гідною оплатою або вдало вийдемо заміж. Таким чином, ми робимо своє щастя залежним від цілого ряду зовнішніх обставин, на які ніяк не можемо вплинути. А потрібно всього лише просто сконцентруватися на тому, що сьогодні відбувається навколо вас, навчитеся надихатися подіями теперішнього часу, і незабаром приводів для смутку стане набагато менше.
3.Ви перебільшуєте значущість негативних подій.
Насправді з будь-якою людиною в житті трапляються і добрі, і погані речі. Однак люди, які вміють бути щасливими, вміють приймати всі події, що відбуваються, такими, якими вони є. Якщо сьогодні чорна смуга, то обов’язково буде світла. Негаразди можна пережити, забути й не бачити в них якихось жахливих ознак. Це всього лише один з моментів, який обов’язково мине, тому не варто роздувати з мухи слона.
4.Ви приписуєте собі статус жертви.
Це той принцип, яким керується більшість глибоко нещасних людей. Вони впевнені, що ніяк не можуть вплинути на якість свого життя, тому завжди й в усьому звинувачують зовнішні обставини та інших людей. Насправді немає людей, у яких не було б проблем. Але щоб їх вирішувати, необхідно докладати зусиль, роблячи своє життя кращим і цікавішим.
5.Ви оцінюєте навколишній світ з погляду песиміста.
Чекаючи гіршого від життя, ви самі привертаєте його у своє життя. Подібних думок часто буває складно позбутися, але варто докласти зусиль і поглянути на речі з позитивного боку, як життя стає кращим само собою. Коли вами заздалегідь визначена негативна розв’язка, складно жити думками про успіх. Люди, які так чинять, самі привертають нещастя у своє життя, адже виходить, що вони чекають його!
6.Ви постійно скаржитеся на оточення й обставини.
Люди, які мають цю звичку часто не розуміють, що руйнують своє щастя. Ніхто не забороняє висловлюватися в певних ситуаціях – це навіть буває корисним. Однак зводити це в статус звички – погано, тому що ви стаєте нещасним навіть попри все хороше, що відбувається навколо.
7.Ви часто заздрите іншим.
Заздрість – почуття, яке руйнує особистість. Добре присмачена ревнощами, вона ніколи не приведе до щастя і гармонії. У будь-якій ситуації, свідомо чи несвідомо порівнюючи себе з оточенням, ви знецінюєте свою особистість. Можливо, прийшов час перестати озиратися на інших, зупинитися і прийняти себе такою людиною, якою ви є?
Це і є сім ознак того, що ви нещасливі. Якщо вони є у вас – спробуйте позбутися їх і ваше життя заграє новими барвами, а ви точно станете значно щасливішими!
Ще читайте Психологиня дала 7 порад, як протистояти хаму,
а також Психологи назвали 7 головних страхів жінки