За перших симптомів вірусних інфекцій не обов’язково бігти в аптеку по лікарські препарати. Досить скористатися натуральними підручними засобами, які є в кожному домі. Вони впораються із нездужанням без завдання шкоди, вбережуть печінку від дії хімічних препаратів.

• Перші симптоми застуди зні­має ріпчаста цибуля. Розріжте го­ловку цибулі і протягом дня дихайте її випарами.

• Подрібнити 100 г часнику, до­дати горілки (200 г) і ретельно пере­мішати, По одній крапельці капнути на язик, розсмоктати і проковтнути. Робити так 3-5 разів на день протя­гом 3 днів.
• Перемолоти лимон з цедрою і додати олії. Наносити акуратно су­міш у ніздрі регулярно весь день. Рекомендується до і після прийому їжі протерти нею ясна. Перед сном змастити вушні раковини і ступні ніг.

• У 1,5 л кип’яченої води додати 1 ст. ложку солі, 1 г аскорбінки і вича­вити сік 1 лимона. Суміш перемішати і приймати всередину невеликими порціями кожні 1,5 години.

• На 1 хв. покласти лимон у воду 50-60 градусів, вийняти і перемо­лоти на м’ясорубці. Вершкове мас­ло (100 г) і 1-2 ложечки меду зміша­ти з лимоном і приймати всередину кожні 3-4 години по 1 ст. ложці. Збе­рігається в прохолодному місці як звичайне вершкове масло.

• Зніме температуру суміш із двох тертих картоплин і 1 ст. лож­ки яблучного оцту. Кашкоподібну суміш розкласти в марлі, складе­ній кількома шарами, і покласти на чоло. Через кілька годин суміш замінити свіжою.

• Сушену малину (4 ст. ложки) залити окропом (0,5 літра) і на­стояти. Перед сном випити весь настій. Він допоможе при хворому горлі, якщо використовувати його як розчин для полоскання.

• Щоденне протирання зубів зубчиком часнику вбереже від за­студи та вірусних інфекцій.

• При появі перших симптомів за­студи підігріти 100 г кагору, насипати чверть ч. ложки чорного перцю (роз­молотого) і 1 ч. ложку меду. Перемі­шати і теплим випити, лягаючи спати.