Готуємо овочеві котлети з кабачків та вівсянки

«Господа» не втомлюється ділитися з вами рецептами страв із кабачків. Пропонуємо приготувати з них легкі й соковиті котлетки. Додавши у «фарш» твердий сир, ми додамо страві ситності. А пікантний сметанно-майонезний соус гармонізує смак котлет.

Інгредієнти:

кабачок — 1 шт.;

сіль — ½ ч. л.;

морква — шт.;

яйця — 2 шт.;

сир — 100 г;

петрушка — пучок;

картопля — шт.;

часник — зубчик;

мелений чорний перець — дрібка;

італійські трави — дрібка;

паприка — дрібка;

вівсяні пластівці — 4 ст. л.;

борошно — 2 ст. л.;

сметана — 1 ст. л.;

майонез — 1 ст. л.;

огірок — 1 шт.

Приготування

Натираємо кабачок на крупній тертці. Додаємо сіль, залишаємо на 10 хвилин, щоб кабачок пустив сік. Моркву та часник натираємо на дрібну тертку. Відтискаємо кабачки та об’єднуємо овочі. Додаємо в масу яйця, сіль, перець, паприку, італійські трави, крупно натертий сир та крупно натерту картоплю. Додаємо у суміш дрібно нарізану зелень та пластівці. Ретельно вимішуємо масу та даємо їй постояти 10 хвилин, щоб пластівці набухли.

Змазуємо руки олією та формуємо невеликі продовгуваті котлетки. Обвалюємо котлетки в борошні, обсмажуємо на розігрітій сковорідці у невеликій кількості олії по 4 хвилини з кожного боку.

Для соусу змішайте майонез та сметану, додайте дрібно натертий огірок, сіль та перець на ваш смак. Смачного!

Прочитайте також Смачний та ситний овочево-м’ясний салат без майонезу