Чому краще відтермінувати початок вживання солодощів дітьми?

Дієтологи радять пізніше починати давати солодощі дітям. Адже  пристрасть дитини до солодощів формується дуже швидко. Це пов’язано з тим, що цукор стимулює викид гормону радощів і задоволення — дофаміну. Згодом, для досягнення цього ефекту кількість солодощів має збільшуватися, що закладає основи для розвитку небезпечних захворювань.

Так, серед ймовірних наслідків не лише карієс, а й діабет, ожиріння, хвороби серця, печінки, підвищений артеріальний тиск і гальмування у інтелектуальному розвитку.

Безконтрольне поїдання солодкого може призвести до проблем з обміном речовин, підвищення газоутворення, закрепів, здуття.

Крім цього, вживаючи солодке, дитина отримує енергію, яку необхідно витрачати. Діти починають поводитися активно, можуть перезбуджуватися, що призводить до проблем зі сном.