Як знизити тиск за хвилину.

Фармацевт з Японії Масатосі Като розповів про те, що в домашніх умовах цілком можна знизити тиск простим способом. Існують спеціальні вправи, які називаються антигіпертензивні.

Фармацевт зазначив наступне: «Складіть долоні перед грудьми і з силою стисніть їх. Через десять секунд розслабте руки. Ця вправа особливо рекомендується, оскільки воно стимулює грудні м’язи, які знаходяться поруч з серцем»

Чоловік додав, що вправи можна робити щодня по кілька разів. Причому вони підходять для людей різного рівня підготовки.

Крім того, він додав наступне: «Вправу можна робити сидячи, тобто під час роботи, тому спробуйте обов’язково».

Такий простий метод творить чудеса, незважаючи на свою легкість.

burinnia