Як скинути 3 кілограми за місяць

Моя подруга за останній час схудла і покращала. Вона поділилася зі мною секретом таких змін. Виявляється, вона цілий місяць їла салат з морської капусти замість одного з прийомів їжі.

У капусті морської дуже мало калорій, до того ж вона корисна: сні¬жает рівень холестерину, виводить токсини і створює відчуття ситості, навіть якщо з’їсти її трохи.

Салат з капусти готується так: 1 моркву натерти, додати нарізану цибулину, 1 огірок, 1 яблуко, банку горошку і 250 г морської капусти. Можна їсти такий салат щодня, або замість салату 2 рази в тиждень по 200 г капусти в чистому вигляді.

Подруга схудла за місяць на 3 кг. Я повторила її експеримент, скинула 3,5 кг без жодних зусиль.

Леся Вірастюк