Дитячі істерики – природна частина дорослішання. Те, як батьки справляються з цими спалахами гніву чи розчарування, може впливати на емоційний розвиток дитини.
Міжнародна група науковців дослідила, як використання гаджетів для запобігання чи заспокоєння дитячих істерик впливає на здатність дітей справлятися з гнівом у майбутньому. Виявилося, що у дітей, яким регулярно давали гаджети під час істерик, виникали великі складнощі із регуляцією емоцій. Дослідники також наголосили на важливості того, щоб діти могли переживати негативні емоції, повідомляє MedicalXpress.
У перші роки життя діти активно освоюють саморегуляцію — управління емоціями, думками та поведінкою у відповідь різні ситуації. Важлива частина цього процесу — уміння обирати усвідомлену реакцію замість автоматичної. Ця здатність формується під впливом навколишнього середовища, насамперед завдяки стосункам з батьками.
В останні роки дітям стали все частіше давати смартфони, щоб вони заспокоїлися. Цю стратегію вчені назвали «батьківським цифровим регулюванням емоцій». У короткостроковій перспективі вона ефективна. Але якщо батьки регулярно пропонують своїй дитині смартфон, щоб зупинити істерику, вона не навчиться регулювати свої емоції. Це призводить до проблем з керуванням гнівом у старшому віці.
Важливо допомагати дитині пережити складні емоції, а не давати смартфон, щоб якнайшвидше заспокоїти.
Щоб підтвердити свою теорію, вчені провели дослідження у 2020 році й повторили його через рік. Понад 300 батьків дітей віком від 2 до 5 років заповнили анкети, в яких оцінювалося використання медіа дітьми та батьками.
Дослідження показало, що діти, чиї батьки частіше використовували електронні пристрої для керування їх емоціями, через рік демонстрували найгірші навички контролю гніву та розчарування. Крім того, у дітей, яким найчастіше давали гаджети під час істерик, при повторній оцінці спостерігався нижчий рівень здатності обирати усвідомлену реакцію. Батьки, чиї діти мають труднощі з регуляцією емоцій, частіше використовують гаджети як інструмент керування, що може погіршити проблему.
“Істерики неможливо вилікувати за допомогою електронних пристроїв. Діти мають навчитися самостійно керувати своїми негативними емоціями. У цьому процесі навчання їм потрібна допомога батьків, а не гаджетів», – каже доктор Вероніка Конок, автор дослідження.
Важливо не уникати ситуацій, які можуть засмутити дитину, зазначають дослідники. Натомість батькам рекомендується навчати своїх дітей долати важкі ситуації, допомагати їм розпізнавати емоції та вчити справлятися з ними.
Ще читайте Як визначити, у якому стані вміст морозильної камери після відключень електроенергії