Давно доведено, що для зцілення хворого, крім ліків, важливі і позитивні налаштування на видужання. Цими золотими правилами зцілення зазвичай користуються йоги. Про ці правила зцілення читайте у цьому матеріалі. У цьому випадку ви самі запускаєте всі цілющі процеси. Усі цілющі сили вже є у вас, і ви їх просто активуєте цими 15 правилами.
- Випивайте 0,5 л води за одним разом — вранці, в обід і ввечері. Вода має бути чистою, відстояною. У момент, коли п’єте, кажіть собі подумки: «Я здоровий, я зцілююся!»
- Змініть своє дихання. Почніть робити видих, удвічі-тричі довший за вдих. Дихайте повільніше, вільно, без затискань, із почуттям внутрішньої радості. Протягом цілого дня згадуйте про таке дихання й робіть його знову правильним.
- Складіть свій список слів-цілителів — це твердження, які ви проговорюєте щодня. Їх треба повторювати часто й багато разів. Наприклад: «Я зцілююся! Енергія зцілення входить у мене, оздоровлюючи моє тіло. Я відкритий/а цьому потоку цілющої енергії. Моя печінка (голова, нирка…) стає здоровою».
- Почніть робити самомасаж. Просто розтирайте сухе голе тіло руками там, де можете дістати. Особлива увага — стопам, грудям, голові та шиї, а також ділянці хворого органа.
- Зробіть невеликий вдих. І затисніть рота й носа пальцями. Невдовзі з’являться перші позиви вдихнути — кажіть дуже свідомо подумки фразу: «Я буду здоровим!» багато разів. Потім відпустіть затиск. Відсапніться й повторіть ще. .
- Лягайте спати о 22-й. Вставайте рано, о 5-й. Перед сном кажіть подумки: «Зараз я вирушаю до країни зцілення, де мені допоможуть зцілитися». Обов’язково спіть в обідню пору по 1 годині.
- Повністю відімкніть від себе канали, якими може прийти негативна інформація. Думайте тільки про хороше, наскільки це можливо у нинішній ситуації. Ніякої складної роботи — лише щось приємне, без утоми.
- Слухайте спокійну музику, що розслаблює, ввечері, але також слухайте й радісну ритмічну музику. Можна гучнішу (вдень). Бажано танцювати, просто так, для себе. А також підспівувати.
- Бувайте на природі. Якщо не можете — дивіться крізь вікно на небо й хмари, сидячи на балконі чи біля вікна.
- Не говоріть, не обговорюйте й навіть не думайте про свою хворобу.
- Почніть обливатися холодною водою. Спочатку кілька днів обливайте тільки ступні, потім вище й вище, поки не почнете обливатися з головою. Під час виливання на себе холодної води думайте про щось радісне, про зцілення.
- Їжте мало, але часто (5—7 разів на день). Це має бути тільки домашня їжа, якомога простіша: каші, кисле молоко, кисла капуста, домашній хліб (на своїй заквасці), салати тощо. Ніяких судинозвужувальних напоїв: чаю, кави тощо або алкоголю.
- Один раз на тиждень голодуйте. Якщо можете — 24—36 годин. Не можете — голодуйте менше. Перед днем голодування та під час нього кажіть приблизно таке: «Будь ласка, нехай я стану здоровим в обмін на цей мій піст».
- Щодня уявляйте себе в найближчому майбутньому здоровою людиною. Наприклад, через 7 днів ви бачите себе здоровим, бадьорим, успішним десь надворі, ясного сонячного дня, в знайомому вам місці, де ви легко себе уявляєте.
15.Звертайтеся до Бога по допомогу.