З якого віку жінка починає стрімко старіти.

Лікар-дієтолог Олена Соломатина розповіла, з якого віку жінки  починають суттєво старіти. На її думку, характерні зміни настають після 35 років.

«У жінок починаються різкі зміни у зовнішності: поверхневі жирові пакети обличчя зміщуються по діагоналі та вниз. Звичний раціон харчування, який включав солодощі та калорійні продукти, тепер залишає свій слід на фігурі. Це привід задуматися про перегляд звичного раціону харчування».

Для збереження пружності шкіри лікар рекомендує виключити з меню їжу з трансжирами та висококалорійні продукти.  Шкідливими продуктами Соломатина назвала булочки, а також інші кондитерські вироби та продукти, що включають цукор. Замінити їх, на думку експерта, можна сухофруктами, ягодами, несолодкими фруктами та шоколадом темних сортів.