Коли треба міняти подушку? Лікар-ортопед Сергій Пархоменко дав рекомендації щодо вибору подушки й матраца для здорового сну, https://www.gospoda.com.ua
Подушку потрібно міняти приблизно раз на два роки, бо після такого терміну служби половина її наповнення, як правило, заражена шкірними кліщами.
Вони живуть у нас на шкірі й це цілком нормально. Однак у деяких людей велика кількість таких кліщів у подушці може спричиняти алергійні реакції.
Ступінь новизни подушки набагато важливіший від ступеня її м’якості та інших характеристик комфорту.
Рівень жорсткості подушки можна обирати, виходячи з індивідуальних переваг, оскільки це не впливає на здоров’я людини. При цьому матрац для здорового сну однозначно треба вибирати твердий.